Jerawat? Waspadalah!

Jerawat adalah kondisi kulit yang mengalami pembengkakan (abses) di permukaannya. Hal tersebut terjadi karena kelenjar yang memproduksi minyak ersumbat dan terkontaminasi oleh bakteri. Pada umumnya, jerawat mulai muncul pada usia 12-20 tahun.

Mengapa jerawat itu muncul pada usia remaja? Hal itu disebabkan pada masa remaja pertumbuhan fisik seseorang mengalami pertambahan kadar hormon, khususnya hormon androgenik yang meningkatkan kadar minyak. Dengan demikian, akan terjadi penyumbatan yang disebut komedo (calon jerawat).

Faktor apa saja yang menyebabkan jerawat?
1. Keturunan yang mengalami masalah jerawat.
2. Pubertas.
3. Makanan yang pedas dan berlemak.
4. Infeksi yang disebabkan kabiasaan memencet komedo.
5. Alergi terhadap makanan atu kondisi tertentu.
6. Iklim yang terlalu panas.
7. Stres karenan terlalu banyak tekanan jiwa.

Inilah berbagai macam tips untuk mengatasi jerawat:
1. Rajin membersihkan wajah minimal 2 kali sehari terutama pagi & malam sebelum tidur. Sebaiknya memakai pembersih & penyegar.
2. Jangan sembarang memencet jerawat yang dapat menimbulkan infeksi dan akan meninggalkan bekas.
3. Hindari makanan yang pedas & banyak mengandung lemak.
4. Jangan saling meminjam bedak, terutama sponsnya.
5. Banyak minum air putih minimal 2 liter (8 gelas) sehari.
6. Rajin makan sayuran & buah-buahan segar.
7. Hindari stres & istirahatlah yang cukup.