Jerawat? Waspadalah!

Jerawat adalah kondisi kulit yang mengalami pembengkakan (abses) di permukaannya. Hal tersebut terjadi karena kelenjar yang memproduksi minyak ersumbat dan terkontaminasi oleh bakteri. Pada umumnya, jerawat mulai muncul pada usia 12-20 tahun.

Mengapa jerawat itu muncul pada usia remaja? Hal itu disebabkan pada masa remaja pertumbuhan fisik seseorang mengalami pertambahan kadar hormon, khususnya hormon androgenik yang meningkatkan kadar minyak. Dengan demikian, akan terjadi penyumbatan yang disebut komedo (calon jerawat).

Faktor apa saja yang menyebabkan jerawat?
1. Keturunan yang mengalami masalah jerawat.
2. Pubertas.
3. Makanan yang pedas dan berlemak.
4. Infeksi yang disebabkan kabiasaan memencet komedo.
5. Alergi terhadap makanan atu kondisi tertentu.
6. Iklim yang terlalu panas.
7. Stres karenan terlalu banyak tekanan jiwa.

Inilah berbagai macam tips untuk mengatasi jerawat:
1. Rajin membersihkan wajah minimal 2 kali sehari terutama pagi & malam sebelum tidur. Sebaiknya memakai pembersih & penyegar.
2. Jangan sembarang memencet jerawat yang dapat menimbulkan infeksi dan akan meninggalkan bekas.
3. Hindari makanan yang pedas & banyak mengandung lemak.
4. Jangan saling meminjam bedak, terutama sponsnya.
5. Banyak minum air putih minimal 2 liter (8 gelas) sehari.
6. Rajin makan sayuran & buah-buahan segar.
7. Hindari stres & istirahatlah yang cukup.

Baca Selengkapnya - Jerawat? Waspadalah!

Tumbuhan yang Bergerak Lebih Cepat dari Roket

Memang gerakan tumbuhantidak seperti manusia atau hewan yang dikendalikan oleh otak. Namun, gerakan benang sari dari tumbuhan “Bunchberry Dogwood” (Cornus Canadensis), tanaman semak yang banyak hidup dibelahan bumi sebelah utara, bergerak dengan kecepatan 800 kali lebih cepat dari gerakan yang dibutuhkan roket untuk meninggalkan bumi. Dengan demikian, Dogwood menjadi tumbuhan yang memiliki gerak tercepat didunia. Bunga Dogwood membuka membuka mahkotanya kemudian melempar tepung sari ke udara kurang dari 0,5 milidetik. Gerakan tersebut jauh lebih cepat dari Venus Flytrap jenis tumbuhan pemangsa serangga yang menutup kelopaknya dalam 100 milidetik.

Teknik Ketapel
Pada awalnya mahkota bunga menahan benang sari yang berisi tepung sari dalam keadaan menekuk dalam kuncupnya. Mungkin bentuknya seperti ketapel perang dijaman pertengahan yang ujungnya diisi batu kemudian ditahan oleh berberapa orang sebelum ditembakkan. Saat ada rangsangan dari luar, mahkota bunga berwarna putih yang panjangnya hanya 2 milimeter membuka secara tiba-tiba. Gerakan tersebut merangsang empat benang sari yang tadinya menekuk untuk bergerak cepat dan menebarkan benang sari ke udara. Sistem yang sangat hebat bekerja dengan perubahan tegangan sel yang hanya membutuhkan sedikit energy. Untuk dapat merekam gerakan yang sangat cepat, Joan Adward di William College, Williamstown, Massachussetts, harus menggunakan kamera yang di desain untuk merekam tes tabrakan pada 100 ribu frame per detik. “ Dengan percepatan 2.400 meter per detik kuadrat, gerakannya jauh lebih cepat dari gerakan kebanyakan hewan”, kata Edward. Kecepatan yang dihasilkan setinggi 2,54 cm atau satu inci. Kedengarannya biasa saja, akan tetapi dibandingkan dengan ukuran tinggi bunga yang hanya sepersepuluhnya, kemampuan bunga untuk menebarkan tepung sari sekuat anda melempar batu ke lantai enam.

Reproduksi
Para peneliti juga mengukur jarak penyebaran tepung sari yang ternyata mencapai 20 cm dari tanaman. Dengan bantuan angin, tepung sari dapat menyebar hamper satu meter. Proses tersubut penting dilakukan karena tepung sari berisi sel reproduksi jantan. Tanaman Dogwood menggunakan ketapelnya tidak hanya untuk mendorong serangga besar, seperti lebah madu atau kepik yang mendarat dipermukaan bunga, sentuhannya akan merangsang mekanisme tersebut. Dengan adanya dorongan, semakin banyak tepung sari yang mungkin menempel ke tubuh serangga. Semakin banyk pula sel reproduksi jantan yang dapat disebarkan oleh serangga dari satu bunga ke bunga yang lainnya. Sehingga kemungkinan terjadinya pembuahan semakin besar.

Baca Selengkapnya - Tumbuhan yang Bergerak Lebih Cepat dari Roket

Berbagai Fakta Unik Tentang Ikan

Ikan adalah binatang air yang selalu dmanfaatkan manusia, baik itu dimanfaatkan untuk dikonsumsi sebagai masakan yang lezat ataupun hanya sekedar dipelihara untuk menikmati keindahannya. Tapi tahukah anda jika ikan banyak menyimpan fakta yang menarik? Ini dia beberapa fakta menarik tentang ikan:

1.Ikan adalah binatang yang hidup didalam air, memiliki tulang belakang, bernafas dengan insang, berdarah dingin (suhu badan berubah-ubah sesuai lingkungan), umumnya memiliki sisik.

2.Hidung ikan hanya digunakan untuk mencium bau, sedangkan pernafasan dilakukan memalui insang.

3.Telinga ikan tidak terlihat jelas dari luar. Ikan memiliki gelembung renang & gurat sisi yang membantunya saat mendeteksi getaran didalam air yang jauh jaraknya.

4.Ikan tidak memiliki kelopak mata sehingga tidak dapat memejamkan mata. Kemungkinan besar ikan sedang tidur saat terlihat diam.

5.Sirip ikan dapat tumbuh kembali jika terpotong seluruhnya. Jika hanya sebagian kecil, sirip akan tetap tumbuh tetapi lebih lama.

6.Ikan memiliki berbagai macam bentuk ekor, diantaranya:
Berbentuk bulat, memudahkan untuk berenang dengan cepat. Contoh: ekor pada ikan mujair.
Ekor bercabang, tidak dapat digunakan untuk berenang dengan cepat, tetapi ini membantu menghindar dari pemangsa. Contoh: ekor pada ikan bandeng.
Ekor tidak sama panjang, membuat ikan dapat berenang dengan cepat. Contoh: Ekor pada ikan hiu.

7.Ikan hanya memakai satu mata untuk melihat . Sangat sulit bagi ikan untuk memperkirakan jarak dan mengenal benda. Mata ikan terletak disamping, ikan dapat melihat benda disisi kiri kanannya. Benda yang dilihat ikan tampak bulat menyerupai bola. Pandangan ikan sangat lebar, dapat menjangkau 180o.

Baca Selengkapnya - Berbagai Fakta Unik Tentang Ikan

Bagaimaa Belajar Aktif Me-review Pembelajaran?

Salah satu cara paling meyakinkan untuk mengetahui apakah pembelajaran itu benar-benar tepat sesuai yang diharapkan adalah menyertakan waktu untuk meninjau kembali apa yang telah dipelajari. Materi yang telah ditinjau ulang oleh peserta didik akan disimpan lima kali lebih kuat daripada materi yang tidak ditinjau. Peninjauan kembali (review ) memudahkan peserta didik mempertimbangkan informasi dan mempercepat peserta didik menemukan cara-cara untuk menyimpan memori di dalam otaknya.Selain membuat siswa aktif , strategi peninjauan kembali membantu peserta didik mengenang pengalaman belajar dan menghitung satu demi satu perolehan kekayaan pengalaman belajar. Strategi ini menantang peserta didik untuk menhingat kembali setiap topik pada unit pelajaran yang dipelajari . Proses ini menjadi cara terbaik peserta didik mengunjungi kembali pengalaman-pengalaman baru yang telah dilipat. Peni njauan kembali terhadap apa yang telah dikecap adalah proses perenungan untuk mengunci perolehan pembelajaran sebagai harta kekayaan belajar dan menghantarkan siswa mengatakan kata “goodbye” dengan tersenyum sebelum memasuki pokok bahasan baru.

Baca Selengkapnya - Bagaimaa Belajar Aktif Me-review Pembelajaran?

Ekstra Cincau Hitam (Cao) Bisa Obati Kangker

Cincau hitam atau “Cao” (Mesona palustris BL) tidak hanya menyegarkan tubuh kita bila diminum dengan es, namun cincau memiliki kandungan alami untuk mengobati kangker. Hal tersebut berdasarkan penelitian dari Ibu Tri Dewanti Widyaningsih, Mahasiswa S3 Fakultas Farmasi Universitas Airlangga, Surabaya.

Menurut beliau, cincau memiliki banyak khasiat. Cincau dimanfaatkan sebagai minuman tradisional yang berkhasiat sebagai obat hipertensi, diabetes, penurun panas dalam, demam, sakit perut dan diare diberbagai Negara, antara lain: Tiongkok, Taiwan, Korea, Jepang, Singapura dan Malaysia. Namun untuk kangker, manfaatnya belum pernah dilakukan.

Air cincau tersebut direbus sehingga diperoleh ekstrak yang berwarna hitam. “Nah, ekstrak ini diberikan kepada mencit (tikus putih)”, ungkap beliau. Ekstrak air cincau hitam tersebut mengandung senyawa fenol 17,3%, steroid 0,23%, flavoid 1,34% dan asam kafeat 50,14 ppm. Bahan-bahan tersebut merupakan senyawa bioaktif yang berfungsi untuk antioksidan.

Dari hasil penelitian beliau ditemukan bahwa ekstrak air cincau bersifat imuno-modulator, yaitu dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh dalam keadaan sehat maupun sakit. Selain itu ekstrak cincau hitam bersifat kemopreventif terhadap proses karsinogesis yang mampu mencegah dan menghambat pertumbuhan kagker dengan sistem imun.

Beliau mengatakan, kita dapat membuat sendiri ekstrak cincau hitam. Cincau hitam kering direbus dengan air dengan perbandingan 1:20. Artinya, satu gram cincau hitam kering harus direbus dengan 20 mililiter air.

Baca Selengkapnya - Ekstra Cincau Hitam (Cao) Bisa Obati Kangker

Bagaimana Siswa Memperoleh Pengetahuan, Ketrampilan & Sikap Aktif dalam Belajar?

Pendidikan pada semua tingkatan berkaitan dengan memperoleh pengetahuan (knowledge), ketrampilan (skills) & sikap (attitude. Belajar pengetahuan (kognitif) meliputi mendapatkan informasi & konsep. Perolehan pengetahuan dilakukan dengan memahami, menganalisa & menerapkannya pada berbagai situasi baru. Belajar sikap (afektif) melibatkan pengujian & klarifikasi, perasaan & prefensi. Siswa terlibat dalam menilai diri sendiri & hubungan dirinya dengan materi pelajaran yang sedang dipelajari. Pengetahuan, ketrampilan, sikap diperoleh melalui pencarian. Siswa harus berada dalam proses pencarian, yaitu mencari jawab dari pertanyaan yang diberikan maupun pertanyaan yang dibuatnya sendiri. Siswa mencari sendiri solusi dari permasalahan yang ditantangkan oleh validator untuk dipecahkan & diselesaikan. Siswa dihadapkan pada berbagai soal yang memaksa mereka menguji apa yang mereka yakini. Proses inquiri ini akan terjadi ketika peserta didik mendapat berbagai tugas & kegiatan yang mendorong mereka untuk berpikir, bekerja & merasakan.

Baca Selengkapnya - Bagaimana Siswa Memperoleh Pengetahuan, Ketrampilan & Sikap Aktif dalam Belajar?

8 Kecerdasan Manusia

Manusia memiliki kecerdasan yang dapat dibedakan menjadi 8. Dalam istilah yang lebih populer, kedelapan kecerdasan yang dimiliki oleh manusia itu adalah :

1.Kecerdasan Linguistik : Word Smart

Adalah kecerdasan menggunakan kata-kata secara efektif. Kecerdasan ini sangat berguna bagi para penulis, aktor, pelawak, selebriti, radio dan para pembicara hebat. Kecerdasan juga membantu kesuksesan kariernya di bidang pemasaran dan politik.

Coba anda periksa kepribadian di bawah ini, mana yang merupakan kepribadian anda:
- Suka menulis kreatif di rumah.
- Senang menulis kisah khayal, lelucon dan cerpen.
- Menikmati membaca buku di waktu senggang.
- Menyukai pantun, puisi dan permainan kata.
- Suka mengisi teka-teki silang atau bermain scrable.

Yang manakah kemampuan linguistik anda ??

Jika kamu di sekolah, kampus banyak bicara dan kurang memperhatikan pelajaran atau menikmati menulis puisi di rumah tapi tidak mengerjakan PR, senang bercerita. Kamu mepunyai kecerdasan linguistik. Kembangkanlah potensimu terus. Suatu saat kamu akan menjadi seseorang yang hebat.

2. Kecerdasan Logis- Matematis : Number Smart

Kecerdasan yang satu ini adalah ketrampilan mengolah angka dan kemahiran menggunakan logika dan akal sehat. Ini adalah kecerdasan yang digunakan ilmuwan untuk membuat hipotesa dan dengan tekun mengujinya dengan eksperimen. Ini juga kecerdasan yang digunakan oleh Akuntan pajak, pemrogaman komputer dan ahli matematika.

Coba periksa ketrampilan yang ada pada anda saat ini:
- Menghitung problem aritmatika dengan cepat di luar kepala.
- Menikmati menggunakan bahasa komputer atau progam software logika
- Ahli bermain catur, dan permainan strategi lainnya
- Menjelaskan masalah secara logis
- Merancang Eksperimen
- Suka bermain teka-teki logika
- Mudah memahami sebab-akibat
- Menikmati pelajaran matematika dan IPA serta mendapatkan prestasi yang bagus

Kemampuan logis yang manakah yang saya miliki ??

Inilah kecerdasan yang dikaitkan dengan kecerdasan dalam bersekolah. Jika kamu memiliki kecenderungan kutu buku, mendapat nilai tinggi IPA, menikmati dan berinteraksi dengan komputer, mencoba mencari jawaban yang sulit, maka Kamu berbakat besar dalam kecerdasan ini. Kembangkan terus, suatu saat kamu akan menjadi seorang ilmuwan, akuntan, insinyur, ahli pemrogaman komputer atau mungkin filosofi.

3. Kecerdasan Spasial : Picture Smart

Ini adalah kecerdasan gambar dan bervisualisasi. Kecerdasan ini melibatkan kemampuan untuk menvisualisasikan gambar di dalam kepala seseorang atau menciptakannya dalam bentuk 2 atau 3 dimensi. Seniman atau pemahat serta pelukis memiliki kecerdasan ini dalam tingkat tinggi.

Coba periksa ketrampilan yang menurut kamu ada pada diri kamu:

- Menonjol dalam kelas seni kelas.
- Mudah membaca peta, grafik dan diagram.
- Menggambar sosok orang atau benda persis aslinya
- Mencoret-coret diatas kertas
- Lebih mudah memahami lewat gambar daripada lewat kata-kata ketika sedang membaca.

Jadi yang manakah kemampuan spasial yang anda miliki ??

Seandaianya kamu menonjol dalam kecerdasan ini, kembangkanlah. Karena suatu saat kamu bisa jadi pelukis, pemahat, designer, dan perancang bangun.

4 Kecerdasan Kinestetik- Jasmani : Body Smart

Kecerdasan jasmani adalah kecerdasan seluruh tubuh (atlet, penari, seniman, pantomim aktor) dan juga kecerdasan tangan (montir, penjahit, tukang kay, ahli bedah)

Coba anda piilih ketrampilan yang ada pada diri anda:

- Bergerak-gerak ketika sedang duduk
- Terlibat dalam kegiatan fisik seperti renang, bersepeda, hiking atau bermain skate board.
- Perlu menyentuh sesuatu yang ingin dipelajari.
- Menikmati melompat, gulat dan lari.
- Memperlihatkan kerampilan dalam kerajinan tangan seperti kayu, menjahit, mengukir.
- Menikmati bekerja dengan tanah liat, melukis dengan jari, atau kegiatan “kotor” lainnya.
- Suka membongkar sebuah benda kemudian menyusunnya lagi

Lalu kemampuan kinestetik jasmani apa yang anda miliki sekarang ??

Jika anda tidak betah duduk lama-lama dan lebih suka bergerak, menyukai studi lapangan, maka kamu menonjol dalam kecerdasan ini. Maka kembangkanlah terus.

5. Kecerdasan Musikal: Music Smart

Kecerdasan musical melibatkan kemampuan menyanyikan sebuah lagu, mengingat melodi musik, mempunyai kepekaan irama atau sekedar menikmati musik. Dalam bentuknya yang lebih canggih, kecerdasan ini mencakup para diva dan virtuoso piano di dunia seni dan budaya.

Bakat musik adalah sesuatu bakat yang selam ini dibiarkan atau ditelantarkan di sekolah. Jikalau kamu memiliki bakat ini maka ada baiknya mengembangkan di luar lingkungan sekolah.

6. Kecerdasan Interpersonal: People Smart

Kecedasan ini melibatkan kemampuan untuk memahami dan bekerj untuk orang lain. Kecerdasan ini melibatkan banyak hal, mulai dari kemampuan berempati, kemampuan memimpin, dan kemampuan mengorganisir orang lain.

Nah jika kalian sangat populer di kalangan teman-temanmu dan mampu menyesuaikan diri dengan lingkungan dengan cepat. Maka kamu berbakat dalam kecerdasan ini. Kembangkanlah, suatu saat kamu akan menjadi seorang pemimpin, konselor, pengusaha atau organiser komunitas.

7. Kecerdasan Intrapersonal: Self Smart

Kecerdasan ini melibatkan kemampuan untuk memahami diri sendiri, kecerdasan untuk mengetahui siapa sebenarnya diri kita sendiri. Kecerdasan ini sangat penting bagi para wira usahawan dan individu lain yang harus memiliki persyaratan disiplin diri, keyakinan, dan pengetahuan diri untuk mengetahui bidang atau bisnis baru.

Jika kamu mampu mengetahui siapa diri kamu sebenarnya, pandai menargetkan dan menentukan target untuk diri sendiri. Kamu percaya diri dan tidak pemalu, maka kamu berbakat dalam kecerdasan ini. Kembangkanlah terus kecerdasan ini karena sangat dibutuhkan dalam kehidupan untuk meraih kesuksesan.

8. Kecerdasan Naturalis: Nature Smart

Kecerdasan naturalis melibatkan kemampuan untuk mengenal bentuk-bentuk alam di sekitar kita: Bunga, burung, pohon, hewan serta flora dan fauna lainny. Kecerdasan ini dibutuhkan di banyak profesi seperti ahli biologi, penjaga hutan, dokter, hewan dan holtikulturalis.

Kita harus ingat bahwa setiap orang memiliki 8 kecerdasan diatas dan setiap harinya digunakan dan dikombinasikannya. Contohnya saja bila pemain sepak bola menggiring bola maka mereka menggunakan kecerdasan kinestetik-jasmani untuk menggiring bola, kecerdasan spasial untuk memvisualisasikan posisi bola setelah lawan menendangnya, dan kecerdasan antar pribadi untuk kerja sama dengan anggota tim lainnya. Akan tetapi mereka memiliki salah satu kecerdasan yang paling dominan yaitu kinestik-jasmani.

Nah sekali lagi untuk menjadi orang yang sukses anda harus bisa mencari dan menemukan kecerdasan yang paling dominan pada diri kamu dan terus mengasahnya agar menjadi talenta dan orang yang sukses dan hebat.

Baca Selengkapnya - 8 Kecerdasan Manusia